Pilates como conduta cinesioterapêutica na lombalgia crônica – uma revisão

Abstract

Lombalgia crônica é uma patologia de alta prevalência que acomete a qualidade de vida das pessoas atingidas. É definida como dor na região lombar, e pode ser causada por inúmeros fatores como posturas errôneas, sobrecarga mecânica, hérnia de disco e outras diversas patologias. O método Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, tem como características o ganho de flexibilidade, condicionamento físico, melhora da postura e atua na reabilitação e fortalecimento como um todo, com ênfase na reabilitação com eficiência para equilibrar e fortalecer o power house. Tem como princípios a centralização, concentração, controle, precisão, respiração e fluidez no movimento. O objetivo geral deste contexto é realizar uma revisão bibliográfica da literatura sobre a evidência científica do método Pilates como tratamento cinesioterapêutico em pacientes com lombalgia crônica. Este estudo trata-se de uma revisão bibliográfica de literatura por meio de levantamento de material nas seguintes bases de dados eletrônicos: (SCIELO, Google acadêmico, LILACS e BIREME) e também consultas as obras literárias do acervo disponíveis na biblioteca Júlio Bordignon da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA. Conclui-se que o método contribui efetivamente para a redução da lombalgia crônica, bem como no fortalecimento muscular e flexibilidade em indivíduos de diferentes gêneros e faixa etária.