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Campo DCValorIdioma
dc.contributor.authorBurg, Jéssica Luana-
dc.creatorMenz Pérsia Regina-
dc.date.accessioned2018-02-16T20:56:17Z-
dc.date.available2018-02-16T20:56:17Z-
dc.date.issued2016-
dc.identifier.urihttp://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/handle/123456789/1029-
dc.descriptionMonografia apresentada ao curso de Graduação em Fisioterapia da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA, como requisito parcial a obtenção do título de bacharel. Profª. Orientadora Ms. Pérsia Regina Menzpt_BR
dc.description.abstractO método Pilates é um programa de condicionamento físico e mental que usa uma técnica dinâmica para trabalhar força, alongamentos, flexibilidade e equilíbrio, busca manter as curvaturas fisiológicas do corpo, usando o abdome como centro de força, conhecido também como powerhouse. Todos os exercícios trabalhados nesse método são de poucas repetições. Os exercícios de alongamento e fortalecimento especialmente adaptados, auxiliam no alivio de dores que estão associadas a essas mudanças que ocorrem no período gestacional, eles também melhoram a circulação de todo o corpo inclusive no abdome o que é benéfico para o bebê. Pensando na gestante como um todo esse método auxilia na hora do parto e proporciona um pós-parto mais tranquilo. Este estudo trata-se de uma revisão de literatura específica de caráter exploratório, realizada em sites de plataformas eletrônicas, estudando artigos relacionados ao tema, pesquisas em acervos da biblioteca da Faculdade de Educação e Meio Ambiente - Faema e bibliotecas eletrônicas utilizando de artigos e obras publicados entre os anos de 2000 a 2016. Verificou-se então que, o método Pilates exercita o corpo de forma eficiente, o que ameniza as dores decorrentes desse período, fortalece a musculatura como um todo, trabalhando bem o abdome favorecendo uma melhora da respiração, importante também na musculatura do assoalho pélvico que traz benefícios não somente durante a gestação como no pós-parto.pt_BR
dc.description.sponsorshipFAEMApt_BR
dc.language.isoporpt_BR
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesspt_BR
dc.subjectFisioterapiapt_BR
dc.subjectMétodo pilatespt_BR
dc.subjectGestaçãopt_BR
dc.subjectGravidezpt_BR
dc.titleOs benefícios do pilates na gestaçãopt_BR
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesispt_BR
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