Use este identificador para citar ou linkar para este item:
https://repositorio.unifaema.edu.br/jspui/handle/123456789/1029
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
---|---|---|
dc.contributor.author | Burg, Jéssica Luana | - |
dc.creator | Menz Pérsia Regina | - |
dc.date.accessioned | 2018-02-16T20:56:17Z | - |
dc.date.available | 2018-02-16T20:56:17Z | - |
dc.date.issued | 2016 | - |
dc.identifier.uri | http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/handle/123456789/1029 | - |
dc.description | Monografia apresentada ao curso de Graduação em Fisioterapia da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA, como requisito parcial a obtenção do título de bacharel. Profª. Orientadora Ms. Pérsia Regina Menz | pt_BR |
dc.description.abstract | O método Pilates é um programa de condicionamento físico e mental que usa uma técnica dinâmica para trabalhar força, alongamentos, flexibilidade e equilíbrio, busca manter as curvaturas fisiológicas do corpo, usando o abdome como centro de força, conhecido também como powerhouse. Todos os exercícios trabalhados nesse método são de poucas repetições. Os exercícios de alongamento e fortalecimento especialmente adaptados, auxiliam no alivio de dores que estão associadas a essas mudanças que ocorrem no período gestacional, eles também melhoram a circulação de todo o corpo inclusive no abdome o que é benéfico para o bebê. Pensando na gestante como um todo esse método auxilia na hora do parto e proporciona um pós-parto mais tranquilo. Este estudo trata-se de uma revisão de literatura específica de caráter exploratório, realizada em sites de plataformas eletrônicas, estudando artigos relacionados ao tema, pesquisas em acervos da biblioteca da Faculdade de Educação e Meio Ambiente - Faema e bibliotecas eletrônicas utilizando de artigos e obras publicados entre os anos de 2000 a 2016. Verificou-se então que, o método Pilates exercita o corpo de forma eficiente, o que ameniza as dores decorrentes desse período, fortalece a musculatura como um todo, trabalhando bem o abdome favorecendo uma melhora da respiração, importante também na musculatura do assoalho pélvico que traz benefícios não somente durante a gestação como no pós-parto. | pt_BR |
dc.description.sponsorship | FAEMA | pt_BR |
dc.language.iso | por | pt_BR |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | pt_BR |
dc.subject | Fisioterapia | pt_BR |
dc.subject | Método pilates | pt_BR |
dc.subject | Gestação | pt_BR |
dc.subject | Gravidez | pt_BR |
dc.title | Os benefícios do pilates na gestação | pt_BR |
dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | pt_BR |
Aparece nas coleções: | TCC - Fisioterapia |
Arquivos associados a este item:
Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
---|---|---|---|---|
JÉSSICA LUANA BURG.pdf | 654.63 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
Os itens no repositório estão protegidos por copyright, com todos os direitos reservados, salvo quando é indicado o contrário.