O método Isostretching como forma de tratamento da lombalgia

Abstract

A dor lombar é tida como o aparecimento de dores na região lombar representada pela perda ou alteração das estruturas da coluna lombar por causas fisiológicas, anatômica e biomecânicas. Para a manutenção da boa postura e estabilização tanto estática quanto dinâmica do corpo é necessário um bom condicionamento da musculatura, principalmente, de abdominais. O Método Isostretching atua fortalecendo e alongando os músculos dando estabilidade à coluna vertebral, pois trabalha o corpo como um todo. Sendo assim, pode auxiliar no tratamento dos desequilíbrios posturais. Tem por objetivo fortalecer e flexibilizar a musculatura. O objetivo deste trabalho é discorrer sobre o método Isostretching como forma de tratamento da lombalgia. Trata-se de uma revisão de literatura, com consultas a materiais nos idiomas em português e inglês, realizada com busca nas plataformas da Biblioteca Virtual de Saúde (BVS), Google Acadêmico, acervo da Biblioteca Júlio Bordignon da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA e material bibliográfico de acervo próprio utilizando os Descritores em Ciências em Saúde (DeCS). Demonstra-se por meio deste estudo, que o Isostretching é eficaz no tratamento da lombalgia e diminuição do quadro álgico, pelo fato de fortalecer e alongar a musculatura vertebral profunda, dando estabilidade à coluna vertebral e promovendo o equilíbrio e a melhora do tônus muscular.