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Título: ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE
Autor(es): Filho, Isaias Batista
Jesus, Leonardo Leite de
Araújo, Lucinei Gomes da Silva de
PAGANI, Mario Mecenas
Palavras-chave: sedentarismo
atividade física
saúde
qualidade de vida
Data do documento: 2014
Resumo: Nas últimas décadas a inatividade física tem contribuído para o aumento do sedentarismo e seus malefícios associados à saúde e ao bem-estar do individuo. Tudo isso, é consequência de um novo padrão de vida da sociedade moderna que com as mudanças de hábitos resultaram num ambiente propicio para a inatividade física e juntamente com alimentação excessiva e errônea para um estilo de vida incorreto. Este artigo trata-se de uma revisão de literatura, cujo objetivo foi apresentar os principais benefícios da prática da atividade física para á saúde. Percebe-se, por meio deste estudo, que a prática de atividade física é de suma importância para uma melhor qualidade de vida, e que os benefícios que a atividade física proporciona são inúmeros.
Descrição: 1 Licenciado em Educação Física pela Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA). Acadêmico da Pós-Graduação em Educação Física Escolar da FAEMA. 2 Acadêmico do curso de Licenciatura em Educação Física da FAEMA
URI: http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/handle/123456789/2644
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