A importância do exercício físico no tratamento de pessoas portadoras de depressão o mal do século

Abstract

Baseado em estudos a depressão é classificada como um transtorno mental que iniciasse com questões emocionais que não tem jeito para serem resolvidas;perda de uma pessoa ou animal queridos;dificuldades para superar os problemas já sejam (saúde, profissional ou econômicos); além de mudanças não desejadas na vida;onde o mal humor e o isolamento da pessoa podem ser observados.A depressão e uma doença que pode estar relacionada com adultos e crianças, homens e mulheres e ainda os animais. O exercício físico é utilizado como um tratamento auxiliar no combate a depressão. Com tudo podemos perceber que o exercício físico sem sombra de dúvidas e de suma importância para qualquer pessoa como para todo ser com depressão, sendo utilizado como um agente que combate os sintomas da depressão, liberando hormônios que geram um bem-estar ao mesmo. No presente trabalho pretendesse mostrar a importância do exercício físico no tratamento de pessoas portadoras de depressão o mal do século. São usados métodos e procedimentos que sem dúvidas contribuirão para um melhor entendimento da presente atividade.