Benefícios psicofísicos e sociais da prática do handebol para mulheres com idade acima dos 40 anos

Abstract

Sem dúvidas quando falamos de atividades físicas, exercícios ou esportes benéficos para o melhoramento da saúde, a família fala da natação, o atletismo e acima de tudo o futebol. Muitos esquecem o handebol, esporte muito praticado no Brasil com muitas conquistas mundiais e Olímpicas. O Handebol é um esporte praticado em equipe, sendo um esporte cooperativo onde as pessoas ajudam-se uma as outras tentando fazer um gol. São muitos os benefícios Psicológicos, Físicos e sociais deste esporte. Existem mulheres com idade acima de 40 anos, que da mesma forma, praticam o futebol e outros esportes, o Handebol veio como meio para resolver suas atividades recreativas e de lazer no seu tempo livre. O presente estudo tem como proposta o esporte de Handebol como prática para a solução do fortalecimento psíquico e físico, além do social das mulheres com idade acima dos 40 anos que querem ter uma qualidade de vida e brincar no seu tempo livre. O estudo é uma revisão bibliográfica de diferentes autores e pesquisadores estudiosos do tema, dos benefícios psicofísicos e sociais da prática do Handebol para mulheres com idade acima dos 40 anos. O estudo apresentado tem importância como meio de informação para outras pesquisas. São aplicados métodos e procedimentos que sem dúvidas contribuem a um melhor desenvolvimento do trabalho.