Impacto de um programa de atividades físicas na qualidade de vida de idosos em Ariquemes

Abstract

Atualmente a população idosa vem aumentando consideravelmente durante os últimos anos, nota-se a importância do bem-estar físico e mental dessa população, portanto o estudo analisou através pesquisa de campo quantitativo de caráter transversal, onde foi realizado no Centro de convivência Idade Viva. O estudo analisou os possíveis impactos do nível de atividade física e exercícios físicos na qualidade de vida dos idosos. Para tanto, foram avaliados indivíduos de ambos os sexos com faixa etária de 60 a 75 anos de idade. A divisão foi feita a partir de dois grupos: Grupo de Idosos Praticantes de Exercício Físico do Projeto “Idade Viva” (G1), Grupo de Idosos Não Praticantes de Exercícios Físicos do Projeto “Idade Viva” (G2). A coleta de dados foi realizada através dos questionários, já validados, sendo; o primeiro que avalia a qualidade de vida 12 - “Item Short- Form Health Survey (versão 1) - (SF-12 v1) ” e, o segundo questionário avalia o nível de atividade física através do “Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ-versão curta) ”. Foram coletados os dados antropométricos. Nos dados antropométricos ocorreu uma diferença significativa entre G1 e G2 em relação a idade sendo o G1 atingiu média de idade 67,54. O Índice de Massa Corporal para os dois grupos aponta sobrepeso atingindo 26,34%. G2 obteve maior nível de Gordura Abdominal levando assim como o grupo que tem maior presença de Síndrome Metabólica. Ambos grupos atingiram o Escore Componente Físico enquanto Escore Componente Mental está não houve uma melhora. Em relação a Atividade física moderada e vigorosa houve um valor significativo resultando o G1 é mais ativo e que Atividade física regular ameniza no surgimento de doenças crônicas. O G2 mesmo atingindo um valor total de atividade física de 180 não é suficiente para suprir a Circunferência abdominal causando Síndrome metabólica. Os resultados concluem que a participação de um programa de Atividade Física melhora na saúde e Qualidade de vida do idoso.