O ISOSTRETCHING NO INDIVÍDUO OBESO COM LOMBALGIA

Abstract

A obesidade é um distúrbio nutricional que pode levar a alterações no sistema locomotor, aumentando o risco de dor em todos os segmentos corporais, principalmente a coluna. Nos indivíduos obesos devido as relações antropométricas diferenciadas pode-se encontrar alterações posturais que levam ao aparecimento da lombalgia. A lombalgia se caracteriza pela dor, restrição da amplitude de movimento, espasmos musculares, alterações posturais, e diminuição da força muscular que levam a incapacidades funcionais limitando as atividades de vida diária. O isostretching tem o objetivo de fortalecer diferentes grupos musculares que sustentam o corpo, desenvolver a consciência corporal e a capacidade respiratória através de exercícios em posturas eretas que são mantidas durante uma expiração longa e forçada, solicitando o autocrescimento do tronco e contração isométrica de diversos músculos. O objetivo geral do estudo é avaliar e demonstrar a eficácia do tratamento através do isostretching no indivíduo obeso com lombalgia. Como metodologia para realização do presente estudo, as pesquisas foram realizadas através da base de dados: SCIELO, PUBMED e obras literárias do acervo disponíveis na biblioteca Júlio Bordgnon da Faculdade de Educação e meio ambiente – FAEMA, foram utilizados artigos em portuges, inglês e espanhol publicados a partir do ano de 2000. Conclui-se que o isostretching é eficaz no tratamento da lombalgia, pelo fato de fortalecer a musculatura profunda da coluna vertebral, o que proporciona uma melhora do equilíbrio, consciência corporal e estabilidadade da coluna.