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Título: ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE
Autor(es): Filho, Isaias Batista
Jesus, Leonardo Leite de
Pagani, Mario Mecenas
Palavras-chave: sedentarismo
atividade física
saúde
qualidade de vida
Data do documento: 2015
Resumo: Nas últimas décadas a inatividade física tem contribuído para o aumento do sedentarismo e seus malefícios associados à saúde e ao bem-estar do individuo. Tudo isso, é consequência de um novo padrão de vida da sociedade moderna que com as mudanças de hábitos resultaram num ambiente propicio para a inatividade física e juntamente com alimentação excessiva e errônea para um estilo de vida incorreto. Este artigo trata-se de uma revisão de literatura, cujo objetivo foi apresentar os principais benefícios da prática da atividade física para á saúde. Percebe-se, por meio deste estudo, que a prática de atividade física é de suma importância para uma melhor qualidade de vida, e que os benefícios que a atividade física proporciona são inúmeros.
Descrição: Artigo Cientifico apresentado ao curso de Pós graduação em Educação Física Escolar, da Faculdade de Educação e Meio Ambiente como requisito parcial à obtenção do título de Especialista. Prof. Orientador: Ms. Mario Mecenas Pagani.
URI: http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/handle/123456789/2715
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