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Campo DCValorIdioma
dc.contributor.authorSantos, Wanessa Dos-
dc.creatorCanto Ricardo Faria Santos-
dc.date.accessioned2017-12-06T01:04:22Z-
dc.date.available2017-12-06T01:04:22Z-
dc.date.issued2016-
dc.identifier.urihttp://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/492-
dc.descriptionMonografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física, da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA), como requisito parcial à obtenção do grau de licenciatura em Educação Física. Profº. Orientador MS. Ricardo Faria Santos Cantopt_BR
dc.description.abstractA prática de atividades físicas realizadas por idosos vêm aumentando consideravelmente e ganhando destaque devido aos benefícios gerais que proporciona ao longo do envelhecimento. Sendo assim, o objetivo deste estudo é apresentar através de uma revisão de literatura os benefícios que a prática regular de atividade física poderá proporcionará as pessoas durante o período de envelhecimento. Neste estudo constata-se que os principais benefícios da prática regular de atividade física para pessoas da terceira idade são associados à prevenção de doenças e o bem estar emocional e físico; o combate ao sedentarismo; auxílio no controle do peso corporal; auxílio na conservação e manutenção dos ossos e articulações e músculos saudáveis. A manutenção da força muscular e do equilíbrio, dando-lhes mobilidade e reduzindo as quedas, proporcionando maior socialização; promovendo o bem-estar psicológico e a auto-estima. Além disso, muitos idosos encontram na atividade física uma nova motivação para viver, pois muitas das vezes são isolados pela própria família, tendo em vista que o envelhecimento também é entendido como um período de desenvolvimento, desafios e possibilidades.pt_BR
dc.description.sponsorshipFAEMApt_BR
dc.language.isoporpt_BR
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesspt_BR
dc.subjectEducação Físicapt_BR
dc.subjectSedentarismopt_BR
dc.subjectAtividade físicapt_BR
dc.subjectTerceir idadept_BR
dc.titleA evolução da terceira idade e os benefícios das atividades físicaspt_BR
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesispt_BR
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